3. Seminar zur Légèreté
auf Gut Osterloh
fand statt am
Samstag 8. Oktober 2011
Sonntag 9. Oktober 2011
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Pferd und Reiter optimal gymnastiziert
- mit Hilfe einer Physiotherapeutin, die sich vor Ort um den Reiter kümmert
- mit einem Reitlehrer, der Unterricht nach den Prinzipien der Légèreté erteilt.
In Theorie und Praxis wird geübt, wie man richtig auf dem Pferd sitzt.
Referenten:
- Thomas Heumann,
- Gudrun Köppel, Physiotherapeutin
www.pferdephysio-koeppel.de
Stichpunkte aus dem Seminarinhalt:
Lordose, die vorgegebene S-Form der Wirbelsäule, Übungen und Massage zur Dehnung der Muskulatur, die richtigen Muskeln benützen, verkürzte Muskeln dehnen, Blockaden auflösen, die richtige Sitzposition des Reiters von Kopf bis Fuß, leichtes Reiten mittels Légèreté, für jeden Teilnehmer: Erstellung eines physiotherapeutischen Befundes , der als Grundlage dient, um mit gezielten Übungen die körperlichen Voraussetzungen für einen lockeren, unabhängigen Sitz zu verbessern.
- Vormittags Theorie
- Gemeinsames Betrachten und Analysieren von hochkarätigen Videopräsentationen zeitgenössischer Meister wie Anja Beran und Johann Riegler (Oberbereiter der Spanischen Hofreitschule Wien).
- Funktionsweise von Skelett und Muskeln beim richtigen Sitz, Merkpunkte
- Nachmittags
- Reitunterricht sowie Behandlung und Massage durch die anwesende Physiotherapeutin,
- Analyse der von den Reiterpaaren gefertigten Videoaufzeichnungen vorher und nachher
- Einige Stimmen zum Seminar:
- Teilnehmer A.G.:
- Was gezeigt hat, dass das Seminar wirklich gut angekommen ist, war, dass sämtliche Teilnehmer bis 20 Uhr auf der Veranstaltung geblieben sind. Und was mir besonders gefallen hat, waren die interessanten Diskussionen beim Betrachten der am Seminartag von den Teilnehmern erstellten Videoaufnahmen.
- Teilnehmerin H.K.:
- Das Durchkneten meines Körpers vor dem zweiten Reiten und das Feststellen von körperlich Defiziten samt Hinweisen zur Verbesserung durch die Physiotherapeutin haben mir sehr gefallen.
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Sportpferde im Aktivstall:
eine Kombination von Bewegungs-
stall- und Turnierpferdehaltung
Légèreté
www.Gut-Osterloh.de
Légèreté
Die nächsten Légèreté-Seminare auf Gut Osterloh:
Mai 2012: Physiotherapie & Légèreté
Juli 2012: Internationales Seminar zur Légèreté
Oktober 2012: Physiotherapie mal 2: für Pferd und Mensch